EMPOWER STUDIO
PILATES REFORMER & CARE
¡CLASE MUESTRA GRATIS!
TOTAL BARRE
Combinación de pilates, danza y cardio inspirando en la barra de ballet.
Una divertida clase al ritmo de la música, donde mejorarás tu flexibilidad, tono muscular, resistencia cardiovascular, equilibrio y coordinación.
Trabajamos todo el cuerpo gracias a las pequeñas pero intensas repeticiones de cada ejercicio, son ideales para fortalecer tus músculos articulaciones y corregir tu postura.
La clase se trabaja en una barra de ballet qué sirve para apoyarse y mantener el equilibrio, también se utiliza equipo de pilates como pelotas, ligas y pesas.
PILATES REFORMER
Sesiones de bajo impacto pero alta intensidad que te ayudan a trabajar profundamente todos tus músculos, logrando fortalecer y tonificar el cuerpo.
Ideal para mejorar tu postura y fortalecer columna y articulaciones rehabilita lesiones previene y mejora diversos problemas de espalda.
Aumenta tu flexibilidad, logra músculos largos, fuertes, luce un cuerpo estilizado y moldeado.
Mejora tu coordinación, equilibrio y concentración y lleva estos principios, a tu vida diaria.
Empower Studio
PILATES REFORMER & CARE
